Sinar Matahari Pagi dan Kesehatan Tubuh

  • on Maret 21, 2020
  • Likes!
matahari pagi

Akhir-akhir ini moms,  kita menjadi khawatir terhadap bahaya penyebaran virus corona. Tidak hanya di Indonesia melainkan seluruh dunia dibuat bingung dengan serangan virus berbahaya ini. Meski di negara yang pertama kali kena dengan virus ini, namun di Tiongkok sendiri telah mengumumkan bahwa tingkat penyebaran virus tersebut sudah mulai terkendali dan nyaris sudah tidak ada.

sinar matahari pagi

Tetapi di Indonesia, wabah ini justru baru mulai kelihatan dampaknya. Sudah ratusan orang yang tersuspect dan puluhan yang dilaporkan telah meninggal dunia.

Salah satu upaya yang terus gencar dilakukan adalah bagaiman menyampaikan kepada masyarakat bagaimana pola hidup bersih dan sehat terus dijaga. Dengan mengikuti pola hidup sehat diharapkan bisa menangkal penyebaran virus ini.

hidup sehat dengan sinar matahari pagi

Olahraga yang teratur, makanan bergizi dan istirahat yang cukup adalah cara agar hidup menjadi sehat. Menjaga lingkungan yang bersih juga menjadi faktor penentu tingkat kesehatan kita.

Olahraga di pagi hari tentu sudah umum moms ketahui tetapi sering terabaikan. Banyak faktor yang menjadi kendala, kesibukan kerja dan tidak waktu selalu menjadi alasan bagi sebagian orang yang abai dengan kesehatannya. Padahal tak bisa dipungkiri bahwa semua itu karena alasan saja untuk menutupi rasa malas.

berjemur di sinar matahari pagi

Jadi tunggu apa lagi saatnya sekarang kita kembali giat olah araga pagi. Dan yang terutama adalah berjemur di sinar matahari pagi. Sinar matahari pagi sangat baik untuk tubuh kita. Tahukan moms bahwa virus atau bakteri itu ternyata takut dengan sinar matahari.

Article Tags:
· · · · ·
Article Categories:
blog

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *